「早安。」

「早餐要不要吃饭卷？」

杨以诺点头，跟在李然的身后进了厨房，把双手洗干净，一副等着他吩咐自己做事情的模样，李然失笑的要他去外面等。

「我可以做点杂事。」

「好吧，那你帮我把小黄瓜洗干净后，从中间剖半。」李然见他点头，便继续道：「再用汤匙把籽挖干净。」

「好。」

李然吩咐完便把手机先架好，一边把所需要的材料井然有序的摆在桌上，材料非常的简单有火腿片、鲔鱼罐头、小黄瓜、莴苣、海苔以及昨晚已经先煮好的白饭，这也是昨天去超市唯一能买到的材料，所以他打算做人人都能上手的饭卷教学。

「你还有想加什幺东西吗？我记得家里还有玉米罐头。」

见他摇头，李然便把桌上的东西都洗干净，接过杨以诺处理好的黄瓜，按下录影的按钮后，把小黄瓜跟火腿片切成丁状，接着沥干鲔鱼的油脂，再加入美乃滋，在挤的时候他记得杨以诺不爱美乃滋，所以只加了少量做提味。

把所有的材料混合均匀稍微静置一段时间后，便把海苔铺平，放入事先调味好的白饭，将生菜及刚才拌好的材料铺好，卷起来后再撒上芝麻香油及芝麻粒便大功告成。

「这是简易版，下次买肉回来在做别的版本。」

李然发现这段期间只顾着把之前的影片剪辑好，却没录制新的素材，便打算趁着这几天关在家里，把每一餐的制作过程都录制下来。

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