镜像心理学社 ‧ 公益外展特辑

主题：“让世界看见多一种自己”

场景：市立青少年心灵中心 ‧ 周末联合工作坊

阵容：社长林薇 ✕ 助教周祈安 ✕ 共情教练悠星 ✕ 20 位中学生 + 5 位老师/家长

---

1. 活动起因——「校园之外，也有人需要镜子」

教务主任收到市府青少年辅导室请托：近期辍学生、性别焦虑与低自尊个案增加，欲寻求校园成功案例。

林薇提出外展计划，校方批准——条件是：必须有可量化的情绪改善指标。

祈安做市场调查，设计前后测问卷（APA 六向度：自我接纳、社交安全、情绪流动感……）。

悠星负责核心流程：「把镜中练习升级成 ‘行走的镜子’ 版本。」

---

2. 破冰——「我是谁 × 你看见谁」

1. 彩色名牌：

每人现场写一个「自我标签」夹在胸前；

走动 3 分钟，由他人代写第二个标签。

2. 开盲盒：

悠星把写好的标签折起来丢进透明箱；

抽出时对照：自标 vs. 他标 相符率仅 31 %，群哗。

3. 林薇引导：「为什幺差异那幺大？」

答案落在第一张大白纸：“因为看人的角度不同”。

---

3. 核心工作坊——「行走的镜子」Mirrō Walk

环节 引导者 要点 “镜像瞬间”

A. 双核影子 悠星 两人绑手，背向强光，影子在地面重叠 当场有兄妹笑出「我们脚变成八只了！」

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.51wanben.net

(＞人＜；)