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作者 : 飞天兔子猪
标签：疗愈，百合。
她不是不会说话，只是不知道怎么在这个世界里，好好做自己。
在一次情绪崩溃后，许思岚意外绑定了一个名为「情绪修复系统」的任务机制。
它会提示她什么时候该说谢谢，该深呼吸，该勇敢地多看对方一眼仿佛活着也可以被拆解成一个个小步骤。
靠着系统，她第一次开口说话、第一次交朋友、第一次发现自己其实可以被喜欢。
但当系统进入休眠，她才真正开始学会什么叫不是为了谁而改变，不是为了表现得好才存在。
「我不再需要谁来定义我，
因为我已经，愿意靠近这样的自己。」
这不是一场改造社恐的任务，而是一段学会喜欢自己的旅程。
最近更新 2025-07-16
作者 : 孟妮
标签：快穿，恋爱，甜文，喜剧，穿越。
灰姑娘穿越成皇家郡主，靠着自身的能力及前世现代知识，在古代混的风生水起，从皇子们争储的过程中，将自己的父王送上皇位，由郡主升格成公主，除了自己收获了甜甜的爱恋外，靠着自己的能力及毅力，创立商业帝国，富国民生，灰姑娘逆袭成最富有的公主！
最近更新 2026-01-15
作者 : 糸糸
标签：恋爱，日常。
一段关于沈芝邑的心灵旅程。
她在日常与人际里，经历了关系的拉扯、情绪的承接，也学会了温柔地为自己画界线。
从分手的空白，到重新出发的旅行，她学会不急、不勉强、不将就，让生活的某一步，都有自己的节奏。
一段关于放下、等待与自我成长的故事，像时间流动般自然，却又在每个细节里都留下温暖的印记。
最近更新 2026-02-02
作者 : 竜里Ryuri
标签：疗愈，日常，校园，搞笑，轻松。
距离小学毕业只剩下一周，
三个青梅竹马夏佑、阿展和翔太，
想在最后一刻留下难忘的快乐回忆。
不过，他们迟迟无法想出具体行动。
在「寻找快乐、努力留下回忆」的同时，
三人有笑、有闹，还解开了心结，
最后，三人终于意识到，
原来他们真正的「快乐」
就是一起相处的时光。
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「原来，那些看似普通平凡的日子，其实散发着耀眼的光芒，只是我们还没发现而已。」
「最后的时光，不用特别创造回忆，用心感受就好。毕竟，三人聚在一起，就是最快乐的事情！」
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角色介绍：
夏佑：一位即将毕业的小学男孩。与阿展、翔太为青梅竹马，合称「超龙三人组」。在三人之中，是个兼具感性及理性的存在，偶尔有些消极，对「毕业」有着不乐观的看法。他是三人友情的「支撑」，总会平衡大家的情绪、维系感情。
阿展：一位即将毕业的小学男孩。与夏佑、翔太为青梅竹马，合称「超龙三人组」。在外表现活泼、乐天，喜欢搞笑，但其实内心细腻，懂得察言观色，更是会顾虑大家。他渴望能让冷淡的翔太展现笑容，为此付出了不少努力。是三人友情的「光」，以其阳光的性格照亮大家。
翔太：一位即将毕业的小学男孩。与夏佑、阿展为青梅竹马，合称「超龙三人组」。小时候活泼、天真，最近却因不少因素而变得冷淡，甚至对无忧无虑的阿展感到不耐烦和嫉妒。不过，他也渐渐敞开心胸、打开心结，在故事结尾有所成长。是三人友情的「影」，虽然性格较负面，但同时也是不可或缺的存在。
⚠️ 本作品原载于 POPO 原创网（popo.tw），任何简体字转载、内容异常的版本皆为未经授权之盗文副本。
•本作品连载已于115年2月17日完结。
最近更新 2026-03-02
作者 : JF
标签：疗愈，日常，轻小说。
红灯笼亮起时，你的心是暖的，还是慌的？
农历春节，华人社会最盛大的节日，却也是无数现代人的「集体心理创伤期」。
当街头巷尾播放着《恭喜发财》，你的心跳是否开始加速？
这是一本献给所有「过年恐慌症」患者的疗愈之书，也是一本教你如何在这个充满情绪勒索的节日里，优雅存活的实战手册。
欢迎光临「时光暂停」心理诊所
故事发生在农历年前的台北。资深咨商师林深，在他的诊所里遇见了两位濒临崩溃的灵魂：
周以翔（32岁，单身科技新贵）：
他在职场上呼风唤雨，却在收到高铁票的那一刻恐慌发作。对于家族来说，没有结婚的他，就像是一件「滞销库存品」。面对二姑妈的连环逼问，他该如何守住自己的价值？
他的课题：如何将「单身」从一种缺乏，重构为一种选择？
陈雅筑（34岁，公务员媳妇）：
她是婆家厨房里的隐形人，负责洗刷永远洗不完的碗盘，还要忍受婆婆将她与那位「完美大嫂」进行残酷比较。她想逃，却怕被贴上「不孝」的标签。
她的课题：如何在充满油烟与比较的修罗场中，画出心理界限，找回消失的自己？
这不只是一个故事，更是一张「心理处方笺」
透过书中虚构的林深心理咨商师温暖而犀利的引导，你看见的将不只是两个角色的挣扎，而是我们每一个人的缩影。本书巧妙融合了「自我分化」、「界限设定」与「叙事治疗」的心理学技巧，将深奥的理论化为具体的行动策略：
给单身者： 学会「物理界限法」，住饭店不是浪费钱，是买回你的尊严。
给媳妇们： 练习「迷雾对话术」，用温柔的坚持，让刺耳的批评像打在棉花上无效。
给所有人： 重新定义「家」的意义——家不是为了满足长辈的期待而存在，而是为了让我们在此刻相聚。
诚挚推荐给这样的你：
只要听到亲戚问「年终多少？什么时候结婚？」就想翻白眼的人。
每年除夕夜都在婆家厨房洗碗洗到怀疑人生的人。
觉得自己在原生家庭中「退化」成无助小孩的人。
想回家过年，但更想「活着回来」的人。
【金句抢先看】
「过年不是为了满足别人的期待，而是为了庆祝我们又安然度过了一年。」
「焦虑，是因为你试图控制那些你无法控制的事（亲戚的嘴），却忽略了你真正能掌控的自己（你的界限）。」
「家，是可以回去的地方；但心，必须是自由的。」
最近更新 2026-02-10
作者 : 忧郁少女
标签：恋爱，妹控。
从初遇的懵懂到跨越重洋的深情，安安和媛媛的故事告诉我们，爱不需要复杂的语言与逻辑，有时候，一份最简单的纯粹，就能抵挡世间所有的寒冷。
最近更新 2026-03-23
作者 : 威玮闯江湖
标签：疗愈，日常，轻松，灵异神怪，冒险。
「以前的人说，汤要好喝，火不能急。 要把骨头里的精髓逼出来，要把食材的个性磨合在一起，需要时间，需要温度，还需要一点点等待的寂寞。
感情也是，岁月也是。 走吧，去喝一碗热汤，在雨落下之前。」
最近更新 2026-01-09
作者 : JF
标签：疗愈，轻小说。
妳是姊姊，妳要多担待点。」
「我这辈子这么辛苦，还不都是为了妳们？」
「如果妳不帮妳弟弟，妳就是没良心。」
林晓微是一名精密的建筑师，她能计算出每栋大楼的承重极限，却算不出自己内心的崩溃边缘。在这个家里，她是「长生果」，是全家人的供养者。弟弟的债务、母亲的病痛、亲戚的耳语，所有的重量都压在她这根支柱上。
为了换取那一点点奢侈的「母爱」，她学会了噤声，学会了割舍自己的梦想，学会了在深夜的胃痛中独自干呕。直到有一天，她发现自己精心维护的「和谐」，竟是建立在彻底抹灭自我的基础之上。
这是一个关于「断奶」的故事——不是孩子离开母亲，而是女儿在心理上断开与病态母体的连结。
当亲情变成一场以爱为名的绑架，当「孝顺」变成一笔永远还不清的债务，晓微决定亲手拆除这栋歪斜的旧屋。她要练习在众人的指责中转身，在罪恶感的余烬中，为自己重新打下一道地基。
这部小说送给所有在家庭中「过度负责」的女儿们。
妳不需要成为谁的救赎，妳唯一的责任，是让妳这朵花，在妳自己的生命里盛开。
最近更新 2026-01-02
作者 : 纳德丝（Nardus）
标签：不限，日常，轻松，女性向。
《梅里维尔的市集日》
关于三位梅里维尔小女孩的日常故事。
贝丝的比利叔叔决定带着小女孩们出门兜风，途中经过美丽的风景、紧张的突发状况，还有令人心奋不已的惊喜！
★透过故事轻松学英语
●内含单字与音标
●英文、中文、单字一起搭配阅读
●进入梅里维尔小镇，与女孩们一同玩乐
●适合英语初学者、亲子共读，全年龄皆适宜
爱丽丝.海尔.柏奈特(Alice Hale Burnett)经典梅里维尔故事系列之一。
以浅显易懂的文字撰写，让孩子能够自己阅读，并且真实地描绘出小镇儿童的生活。
《梅里维尔的圣诞节》《梅里维尔的万圣节》是属于梅里维尔男孩们的故事，而《梅里维尔的市集日》则是属于梅里维尔女孩们的故事！
★作者 爱丽丝.海尔.柏奈特(Alice Hale Burnett)
美国的儿童文学作家。
最著名的作品就是以梅里维尔小镇为背景的男孩系列与女孩系列。
描述孩子们日常生活与冒险的故事。
★绘者 查尔斯.F.莱斯特(Charles F. Lester)
美国插画家与作家。
为梅里维尔绘制许多精美插图。
详细资讯
初版：2026.01
ISBN: 9786269269518
档案格式：EPUB
购买资讯➜ /book/210445770000101
最近更新 2026-01-08
作者 : ANDY LOUIS TABRIS
标签：疗愈，恋爱，校园，心情抒发，悲剧。
《刑男飞行日志 REMOVE BEFORE FLIGHT》
「有些人被困在牢里，有些人被困在降落那一秒。」
美国亚特兰大，一架夜间航班在暴风雨中进场。雷雨、侧风、仪表警报与失灵的通讯系统，让整架客机陷入失控边缘。机长几近失能之际，资深副机师邓子琪被迫接手操控，在乘客尖叫与警报声中，硬是将客机拉回跑道。飞机最终成功迫降，她活了下来，乘客也活了下来。
但真正的坠落，才正要开始。
事故调查结果显示，邓子琪并无重大过失，甚至被认为成功避免了一场更大的灾难。然而，航空公司为了平息舆论与保住股价，仍选择将她边缘化。媒体开始猎巫，网路舆论持续延烧，而创伤后压力症候群更让她无法再正常面对飞行。最终，她被迫签下「自愿离职」。离开美国后，邓子琪回到多年未归的台湾，进入台东都兰的安仕飞行学校担任地面教官。她不再飞行，也不再碰操纵杆，只愿意待在模拟机与教室里，用最低限度与世界接触。她以为自己的人生已经停飞，直到她遇见郑卜丁。
郑卜丁，是都兰监狱的新进管理员。
个性内向、不善交际的他，从学生时代起便因失读症与学习障碍长期遭受嘲笑。好不容易进入体制工作，却又因为不懂巴结、不够圆滑，成为职场里最容易被牺牲的人。在监狱高墙里，学长学弟制、派系文化与潜规则盘根错节。有人靠关系升迁，有人靠恐吓立足，也有人选择沉默保命。卜丁每天面对的，不只是受刑人，而是整个逐渐腐败的体制。
他唯一能喘息的时候，是擡头看见天空。
小时候的卜丁曾梦想成为飞行员，但对没有背景、没有资源的他而言，「飞行」像是另一个世界的事情。他只能把梦藏起来，日复一日在监狱里巡逻、点名、值勤，像被困在永远没有出口的跑道上。直到某一天，他偶然闯进邓子琪任教的飞行学校。那是他第一次真正坐进小飞机驾驶舱，也是他第一次觉得，自己或许还有机会离开现在的人生。
然而，飞行从来不是浪漫童话。
郑卜丁白天在监狱里被长官羞辱、被同事排挤，晚上值大夜班，隔天再硬撑着去学飞，甚至变卖家产支付高昂学费。每一次模拟飞行，他都因为过度紧张而失误；每一次起降，他都怀疑自己是否真的有资格飞行。与此同时，邓子琪虽然身为教官，却始终不敢重新坐回真正的驾驶座。她教别人飞行，自己却无法面对天空。两个被人生困住的人，开始在彼此身上，看见重新活下去的可能。
但监狱里的黑暗，也正在逼近。
郑卜丁在工作过程中，意外发现监狱内部长期存在非法走私与权力交易。部分管理层与受刑人之间，维持着不能说破的利益关系，而那些试图揭露真相的人，往往都没有好下场。
只有两名调查员同事——马力姆度与迷诺毕，愿意真正站在郑卜丁身边。然而，就在郑卜丁逐渐接近真相时，一场突如其来的事故，却夺走了两人的生命。
更可怕的是，整个监狱异常安静。
没有人愿意追查。
没有人愿意说真话。
所有人都像什么事也没发生。
郑卜丁终于明白，真正可怕的从来不是受刑人，而是那套让所有人学会沉默的体制。
与此同时，邓子琪也收到来自国外航空公司的复飞邀请。那是她梦寐以求、却也最恐惧的机会。只要回去，她或许能重新成为机师；但也意味着，她必须再次面对那场空难留下的创伤。
飞行有一个术语，叫「V1」。
那是飞机起飞前的决定速度。超过那个速度后，即使前方出现危险，也不能停下，只能硬着头皮起飞。
邓子琪与郑卜丁的人生，也都走到了自己的「V1」。
她从天空坠回人间。
他从监狱仰望天空。
而他们都必须学会，如何在失速的人生里，重新飞行。
最近更新 2026-06-03
作者 : JF
标签：疗愈，日常，女性向。
「妳这种废物，去哪里都没人要。」
这句话，曾是周予晨的主管在会议室里当众甩在她脸上的羞辱。半年过去了，虽然她早已离开了那栋冰冷的办公大楼，但这句话却像病毒一样，寄生在她的脑海里，变成了她对自己唯一的评价。
三十一岁的她，曾经是业界公认的行销菁英，现在却成了一个连打开求职网页都会手抖、反胃的「失能者」。她躲在阴暗的租屋处，以为自己的人生意义已经随着那份离职申请书一起被碎纸机绞碎。
直到她走进那间充满铁锈味与机油味的「时光零件」旧货店。
沉默寡言的店主老莫，交给她的不是复杂的行销案，而是一箱又一箱生锈、停摆的旧零件。在那里，没有绩效指标，没有恶意的贬低，只有金属与齿轮之间最真实的物理逻辑。
老莫告诉她：「东西坏了，是因为受力过大，不是材料的错。」
透过修复一个又一个被世人遗弃的古董钟表，予晨开始拆解脑海中那些恶毒的回声。她发现，那些被霸凌者贴上的「废物」标签，其实是对方用来掩饰恐惧的伪装。
这是一个关于**「去标签化」与「自我效能重建」**的故事。这部小说将带领读者看清职场霸凌的心理真相，并陪伴每一位正在经历「职场创伤后应激」的幸存者，从废墟中一片一片捡回自尊，重新拨动属于自己的生命指针。
最近更新 2026-01-03
作者 : JF
标签：疗愈。
为了接近那颗遥不可及的星，妳愿意切除多少的「自己」？
一部献给所有曾在爱里迷失、在追逐光芒中烧成灰烬的灵魂的成人寓言。
在这个奇幻的城市里，「重力」不只是物理名词，它是你的银行存款、你与家人的羁绊、你的职业身分，以及你名字的重量。重力让我们活得艰难，让我们步伐沈重，让我们被钉死在灰色的地面上。
平凡的女孩艾莉，爱上了悬浮在平流层的偶像「西里斯」。为了看清他的脸，为了那几秒钟的眼神交会，艾莉走进了巷弄里的神秘当铺。
「给我妳的积蓄，我给妳飞行的羽翼。」
「给我妳的记忆，我给妳穿越舞台的通行证。」
「给我妳的名字，我让妳成为他眼里唯一的风景。」
艾莉疯狂地贩卖着身上的重力。她变得越来越轻，飞得越来越高，离那张完美的脸越来越近。然而，当她终于来到神的身边，伸出手想要拥抱时，她才惊恐地发现——
因为卖掉了所有的现实，她已经变成了一个无法被触碰、没有体温、甚至没有影子的幽灵。
这是一个关于坠落的故事，也是一个关于着地的故事。
以温柔而残忍的笔触，拆解当代人的「迷恋孤独症」。
「原来，星星是用来仰望的，不是用来私有的。
只有当你双脚踩在泥泞里，你的爱才会有重量。」
最近更新 2026-01-02